Fragen mit dem Tag 'ice-skating'

Mir ist klar, dass, aber ich möchte trotzdem brennen Sie das überschüssige, und fragte mich nur, wenn es am besten war zu verbrennen die Kalorien im Voraus oder nach dem Verbrauch. Eine Turnhalle, die nicht offen b ...
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Bedeutung der Klimaanlage für Gewichtheben

Ich habe lange gekämpft mit der Verbesserung der wie viel Gewicht ich gehoben für die lats, Brust und Schulter übungen. Die Dinge wurden viel besser mit den Beinen, Waden, oberer Rücken und Kern. Ich habe lange vermutet, dass mein Körper reagiert besser auf aerobic-übungen, als anaerobe, auch wenn es um Stärke. Allerdings habe ich jetzt vermute stark, dass Rudergeräte, laufen und springen Seile, vorausgesetzt, diese Muskelgruppen mit Klimaanlage, das andere Muskelgruppen einfach nicht bekommen; Meine Bank verbessert, nachde ...
16.08.2010, 19:29:06